Liberando Ideas: 08 agosto, 2015

CÓMO ACOMPAÑAR EN LAS TAREAS ESCOLARES 

María Fernanda Campos Castro 

Amiga de Centro Liber
Psicoterapeuta

La participación activa de papá y mamá, ya sea desde el apoyo, la supervisión y/o la motivación durante la realización de las tareas escolares, favorece el desarrollo de diferentes  procesos y habilidades de gran importancia para el niño o la niña. ¿Qué otros beneficios trae? ¿Cómo facilitar esta labor?

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Liberando Ideas: 16 febrero, 2015

EL PERIODO MENSTRUAL 

Berenice Cano Méndez 

Psicóloga en formación

Informarse sobre el ciclo menstrual y sus  impactos más comunes en las mujeres contribuye a vivirlo como un proceso natural, ayudando a establecer en el tiempo una relación más amable con esta experiencia, desde su inicio hasta su fin.

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Liberando Ideas: 02 febrero, 2015

EL DUELO EN EL DIVORCIO 

Sandra Vargas Rogel

Psicoterapeuta

Sabías que... De acuerdo con el INEGI (2014), entre el 2000 y 2011, los divorcios aumentaron un 74.3% en México. ¿Qué es el divorcio vista desde la psicología? ¿Existen etapas? ¿Qué puedes hacer en caso de que se presente esta situación?

Te invito a leer y compartir la información con todas las personas para formar una red preventiva, desde casa, la escuela y en todos los espacios posibles.

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Liberando Ideas: 26 Enero, 2015

PREVENCIÓN DEL ABUSO SEXUAL A MENORES 

Sandra Vargas Rogel

Psicoterapeuta

Parte esencial del desarrollo integral de los y las menores está relacionado a su sexualidad, de ahí que la prevención de abuso sexual sea un tema de gran importancia. ¿Qué es el Abuso Sexual a Menores (ASM)? ¿Quién puede ejercer el abuso? ¿Qué puedes hacer para prevenirlo?

Te invito a leer y compartir la información con todas las personas para formar una red preventiva, desde casa, la escuela y en todos los espacios posibles.

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Liberando Ideas: 19 Enero, 2015

¿CÓMO HABLAR DE SEXUALIDAD EN LA ADOLESCENCIA?

Fernanda Zárate Reyes
Psicoterapeuta y sexóloga

Como padre o madre quieres lo mejor para tu hijo o hija, por lo que comúnmente estás al  pendiente de diversos aspectos en su vida: salud, escuela, amistades, intereses, sentimientos, etc. Si bien es cierto que todo ello es importante para el logro de un bienestar integral, también lo es el tema de su sexualidad. Pero ¿cómo hablarle de sexualidad en esta etapa?

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Liberando Ideas: 08 Diciembre, 2014

¿CÓMO IDENTIFICAR LA EPILEPSIA?

Giannella Cerda Maynes
Psicoterapeuta

Las crisis epilépticas por lo regular empiezan entre las edades de 5 y 20 años, pero pueden suceder a cualquier edad, e incluso puede  que exista un antecedente familiar de convulsiones o epilepsia. 

Pero ¿qué es la epilepsia? ¿cómo se puede saber cuándo sí es y cuándo no?

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Liberando Ideas: 24 Noviembre, 2014

DIFICULTADES DE APRENDIZAJE EN LA INFANCIA

Diana Palma González
Psicoterapeuta

El término dificultades de aprendizaje es un concepto amplio debido a que acompaña a múltiples diagnósticos y cuenta con múltiples causas, aunque en ocasiones se presenta solo y en formas muy diversas. Infórmate.

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Liberando Ideas: 27 Octubre, 2014

EDUCAR CON LÍMITES: Nuestra mejor herencia

María Fernanda Campos Castro
Psicoterapeuta infantil

Desde que se vive la infancia podemos encontrarnos de frente con la famosa palabralímites. ¿Qué son, cómo se establecen y, sobre todo, cuáles son los beneficios que se obtienen de una educación basada en límites claros y positivos?

Educar para la vida es un trabajo serio, y con la determinación y el apoyo adecuado es mucho más fácil lograrlo.

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Liberando Ideas: 20 Octubre, 2014

LA FASCINANTE EXPERIENCIA DE LA ADOLESCENCIA

Nayeli Reyes González
Psicoterapeuta

¡La adolescencia es la etapa de la vida más asombrosa!

Regularmente este viaje se vislumbra por las personas adultas como agotador y confuso, en vez de revitalizador y constante. ¿Cómo resignificar esta etapa?

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Liberando Ideas: 06 Octubre, 2014

AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL

Giannella Cerda Maynes
Psicóloga

Sabías que… Las emociones que más se reprimen son la tristeza y el enojo. 

A diario experimentamos emociones que pueden llegar a estallar y la autorregulación es la mejor manera de evitarlo, pero ¿qué es esto de autorregulación emocional? 

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Liberando Ideas: 25 Agosto, 2014

PRACTICANDO SEXO SEGURO Y PROTEGIDO

Fernanda Zárate Reyes

Psicoterapeuta y sexóloga

Si reconocemos que cada persona es libre de ejercer su sexualidad de la manera que mejor le parezca y que ninguna persona tiene la obligación de pedir permiso o avisar que tendrá relaciones sexuales –y mucho menos impedir que alguien más las tenga–, ¿qué podemos hacer para para prevenirnos efectivamente de las ITS? 

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Liberando Ideas: 11 Agosto, 2014

EL MITO DEL CUERPO FRAGMENTADO

Miguel Alejandro Espinosa Díaz 
Psicoterapeuta y sexólogo

“Mente y cuerpo sanos”, “entre el corazón y la razón”, “mis pies tienen flojera de moverse”, éstas y otras frases son muy comunes que nos hacen pensar en un cuerpo dividido, fragmentado.

¿Acaso la mente no es cuerpo y el cuerpo no es mente?  

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Liberando Ideas: 04 Agosto, 2014

ELEGIR UNA ESCUELA PARA MI  HIJO O HIJA: Algunas recomendaciones

María Fernanda Campos Castro 
Psicoterapeuta

La elección de una escuela para tu hijo o hija es crucial para cualquier persona adulta responsable e interesada en los estudios de una persona menor de edad ya que es ahí donde pasarán largo tiempo. Si tú eres un papá o una mamá con este interés, aquí te comparto algunas consideraciones significativas... 

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Liberando Ideas: 14 Julio, 2014

RESISTIR Y RESURGIR: Atributos y conductas resilientes

Diana Nayeli Sánchez Mejía 

Psicoterapeuta

Para caracterizar a aquellas personas que, a pesar de nacer y vivir en condiciones de alto riesgo, se desarrollan psicológicamente sanas y socialmente exitosas, las ciencias sociales han adoptado el término de resiliencia. ¿Qué es?

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Liberando Ideas: 30 Junio, 2014

PRIDE: Día del orgullo gay

Fernanda Zárate Reyes
Psicoterapeuta y sexóloga

El Día del orgullo gay se celebra en México desde hace 35 años para promover la visibilización, tolerancia y aceptación de esta comunidad LGBTTTI, aunque con el paso de los años se han sumado otras causas, como la igualdad de derechos para todo el mundo sin importar su preferencia genérica.

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Liberando Ideas: 23 Junio, 2014

INCLUSIÓN SOCIAL

Giannella Cerda Maynes
Psicóloga

Si queremos un mundo más equitativo y más respetuoso frente a las diferencias, en donde podamos beneficiarnos a través de una participación activa en la que se valore el aporte de cada persona a la vida familiar, el trabajo y la sociedad, será necesario realizar acciones inclusivas en la familia y la sociedad desde la educación.

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LIBERando ideas: 16 Junio, 2014

VÍNCULO PATERNO 

Marcos Eduardo Espinosa Díaz

Pedagogo

La paternidad es una de las vías por la que los hombres asumen un mayor permiso para expresar sus emociones. Pero ¿Qué es ser papá y cuál es la importancia de este vínculo con mamá y con los hijos o las hijas?

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LIBERando ideas: 09 Junio, 2014

REBELDÍA EN LA ADOLESCENCIA

Nayeli Reyes González

Psicoterapeuta

Es en esta búsqueda de la propia identidad en la que se suele utilizar como estandarte la palabra libertad y se irrumpe en contra de los límites y las normas impuestas por el entorno y por las personas que las rodean, ocasionando desacuerdos y conflictos familiares o lo que se percibe como: ¡Rebeldía!

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LIBERando ideas: 02 Junio, 2014

¡VAMOS A JUGAR! La importancia del juego

Diana Sánchez Mejía

Psicoterapeuta Infantil

El juego ocupa una parte importante del tiempo y desarrollo de las personas ya que estimula las áreas física, cognitiva, social y emocional, además de que permite explorar y aprender sobre el mundo dentro de un ambiente seguro y cómodo. 

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Liberando Ideas: 26 Mayo, 2014

PSICOLOGÍA: ¿Para qué sirve?

Giannella Cerda Maynes
Psicóloga

En México se conmemora, cada 20 de mayo y desde hace 16 años, el Día Nacional de la Psicología, instituido por la Federación Nacional de Colegios y Sociedades y Asociaciones de Psicólogos en México y gracias a una relevante influencia y contribución de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) en el desarrollo e investigación en el campo de dicha ciencia.

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