Liberando Ideas: 06 Octubre, 2014

AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL

Giannella Cerda Maynes
Psicóloga

Sabías que… Las emociones que más se reprimen son la tristeza y el enojo. 

A diario experimentamos emociones que pueden llegar a estallar y la autorregulación es la mejor manera de evitarlo, pero ¿qué es esto de autorregulación emocional? 

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