Liberando Ideas: 22 agosto, 2015

¿CÓMO AFRONTAR LA ANSIEDAD?

Nayeli Reyes González 

Psicoterapeuta

La ansiedad puede definirse como un estado mental de anticipación ante un daño o desgracia futuros que suele acompañarse de una gran inquietud, una intensa excitación corporal y una extrema inseguridad ¿Cómo se manifiesta? ¿Cómo afrontarla?

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Liberando Ideas: 15 agosto, 2015

LA SEXUALIDAD EN LOS HOMBRES 

Miguel Alejandro Espinosa Díaz

Psicoterapeuta y Sexólogo

En consulta he tenido la oportunidad de escuchar de ellos frases como: “Sólo quería que estuviéramos desnudos y abrazados”, “Me gustaría que únicamente me acariciara”, “Quisiera que pudiéramos tener aquellos 'fajes' cual adolescentes, sin que eso llegara a más”, “Ese día simplemente no quería tener relaciones sexuales”, etc., seguido de un clásico y preocupante "PERO…." que suele estar cargado de exigencia ¿Cuáles son? ¿De dónde se originan?

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Liberando Ideas: 08 agosto, 2015

CÓMO ACOMPAÑAR EN LAS TAREAS ESCOLARES 

María Fernanda Campos Castro 

Amiga de Centro Liber
Psicoterapeuta

La participación activa de papá y mamá, ya sea desde el apoyo, la supervisión y/o la motivación durante la realización de las tareas escolares, favorece el desarrollo de diferentes  procesos y habilidades de gran importancia para el niño o la niña. ¿Qué otros beneficios trae? ¿Cómo facilitar esta labor?

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Liberando Ideas: 16 febrero, 2015

EL PERIODO MENSTRUAL 

Berenice Cano Méndez 

Psicóloga en formación

Informarse sobre el ciclo menstrual y sus  impactos más comunes en las mujeres contribuye a vivirlo como un proceso natural, ayudando a establecer en el tiempo una relación más amable con esta experiencia, desde su inicio hasta su fin.

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Liberando Ideas: 02 febrero, 2015

EL DUELO EN EL DIVORCIO 

Sandra Vargas Rogel

Psicoterapeuta

Sabías que... De acuerdo con el INEGI (2014), entre el 2000 y 2011, los divorcios aumentaron un 74.3% en México. ¿Qué es el divorcio vista desde la psicología? ¿Existen etapas? ¿Qué puedes hacer en caso de que se presente esta situación?

Te invito a leer y compartir la información con todas las personas para formar una red preventiva, desde casa, la escuela y en todos los espacios posibles.

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Liberando Ideas: 26 Enero, 2015

PREVENCIÓN DEL ABUSO SEXUAL A MENORES 

Sandra Vargas Rogel

Psicoterapeuta

Parte esencial del desarrollo integral de los y las menores está relacionado a su sexualidad, de ahí que la prevención de abuso sexual sea un tema de gran importancia. ¿Qué es el Abuso Sexual a Menores (ASM)? ¿Quién puede ejercer el abuso? ¿Qué puedes hacer para prevenirlo?

Te invito a leer y compartir la información con todas las personas para formar una red preventiva, desde casa, la escuela y en todos los espacios posibles.

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Liberando Ideas: 19 Enero, 2015

¿CÓMO HABLAR DE SEXUALIDAD EN LA ADOLESCENCIA?

Fernanda Zárate Reyes
Psicoterapeuta y sexóloga

Como padre o madre quieres lo mejor para tu hijo o hija, por lo que comúnmente estás al  pendiente de diversos aspectos en su vida: salud, escuela, amistades, intereses, sentimientos, etc. Si bien es cierto que todo ello es importante para el logro de un bienestar integral, también lo es el tema de su sexualidad. Pero ¿cómo hablarle de sexualidad en esta etapa?

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